À vos marques! Prêts! Partez! C'est la rentrée !

La rentrée approche. Déjà les vacances vous semblent bien loin. Sur le bord du comptoir de la cuisine, les papiers s'accumulent. Vous y jetez tous les jours un regard coupable en vous dépêchant de remettre à demain ce qui pourrait être fait dès aujourd'hui.

La liste des effets scolaires des enfants à acheter avant la fin du mois. Les inscriptions à prendre au centre de loisirs du quartier. Stéphanie veut faire cette année de la danse et du taekwondo. Jérémie veut continuer le soccer, la natation et se mettre au break dance. De votre côté, il y a ces leçons d'espagnol que vous vous êtes promis de suivre et le cours de gym, car, passée la trentaine, il faut bien se tenir en forme.

Au bureau, il y a cette promotion qui tombe à point, mais qui vous promet bien des casse-têtes . Des réunions à l'extérieur, des employés à superviser et des comptes à rendre régulièrement à votre chef. Le soir venu, c'est reparti pour un tour. Arriver à temps à la garderie, superviser les devoirs, mettre une brassée de linge à tourner, lire un dernier rapport pour préparer la réunion du lendemain…

«Est-ce qu'on est vraiment obligé chaque année de tout refaire les préparatifs de la rentrée en dix jours ? On met les gaz pour le décollage, mais si on ne baisse pas le régime pour passer à la vitesse de croisière, on risque de s'écraser aussi rapidement qu'on a décollé.»

Yannick Bourguyon est coach-stratégiste depuis plusieurs années auprès de particuliers et d'entreprises depuis plusieurs années. Elle les aide à garder le contrôle sur les événements. Cette pro de la gestion du temps considère qu'on devrait gérer la rentrée comme n'importe quel autre projet. Les bases: planifier, se donner des priorités et établir un échéancier.

Un autre conseil vise plus particulièrement les femmes, ces championnes du perfectionnisme: «Mesdames, déléguez !» Le conjoint, les enfants, tout le monde peut mettre la main à la pâte dans la mesure de ses moyens. Monsieur peut déposer les enfants le matin ou les chercher le soir. Le stress d'arriver en retard ne sera plus concentré sur les épaules d'une seule personne. Les enfants peuvent faire leur chambre, mettre la table ou encore ranger les couverts dans le lave-vaisselle. Autant de minutes précieuses qui pourront être utilisées à autre chose.

«Chacun doit faire selon sa propre réalité. Il faut sortir des recettes toutes faites pour les adapter à ce qui nous touche plutôt que de chercher à vouloir les appliquer à la lettre», estime la conseillère. Car il n'y a pas de solutions miracles, tout est une question de choix. Les cours d'espagnol pourront peut-être attendre la prochaine session, quand le coup de feu de la rentrée sera éteint. «On voit des femmes monoparentales qui arrivent à retourner à l'école, constate Mme Bourguyon. «Elles font des choix, elles changent leurs habitudes. Tout est faisable à condition de bien planifier.»